社交网络让妈妈们比以往任何时候都更加焦虑

　　

　　

　　社交网络是否助长了完美母亲的神话?无论如何，在社交网络上看到的刻板印象和理想观念使年轻母亲感到内疚，从而对她们的心理健康产生影响。

　　这些是受Intimina品牌委托市场调查公司OnePoll对2000名美国母亲进行的调查的结果，调查于2023年7月28日至8月1日进行。特别是，调查显示，现在感觉自己是“坏妈妈”的普通妈妈平均每年有156次这样的感觉，或者说几乎半年。总共有三分之一的受访者有时会有这种感觉。

　　社交媒体的影响

　　社会对妈妈们的压力和她们每天必须承受的精神负担对她们的压力和焦虑水平有重大影响。但该调查强调了社交平台对他们心理健康的影响。

　　近三分之二的受访母亲表示，她们在社交媒体上很活跃，与不浏览社交平台的母亲(11%)相比，这些母亲更有可能将自己视为糟糕的父母(46%)。

　　不少于79%的被调查者认为社会对母亲的期望太高，当妈妈们已经承受着这个角色所带来的压力时，社交网络似乎也加剧了这一现象。超过四分之三的受访母亲(77%)表示，这些平台给她们带来了一定的压力，尤其是在外表和行为方面。

　　所谓的“mumfluencers”(妈妈们分享与孩子有关的轶事、建议和其他经历)发布的一些内容加剧了这种感觉。

　　追求完美

　　人们普遍认为，社交网络，或者至少其中的一些，传达了一种完美的理想。虽然这些理想不一定源于这些平台，但一些有影响力的人可以通过他们精心制作的内容、滤镜或经过精心设计和编辑的照片来培养这些理想，目的是给他们的追随者一些渴望的东西。正如许多研究表明的那样，这可能会对自尊产生影响，尤其是在最脆弱的人群中。母亲们也不例外。超过八成熟悉“muminfluencers”的受访者表示会观看他们的内容，近三分之二的人承认在观看后会感到更不安全。

　　众所周知，追求完美可能是造成这种感觉的部分原因，超过一半的受访母亲承认，在做母亲的第一年就已经把自己和别人比较过了。在那些自称活跃于社交网络的人中，这一比例上升到了73%。他们的主要担忧是担心不能满足子女的需求(35%)和担心不能成为一个好父母(32%)。

　　虽然一些用户毫不犹豫地培育完美母亲的神话，但近几个月来，其他人一直在试图通过呈现一个不那么光鲜的母亲形象来解构这个神话。某些看似无可指责的“mumfluencers”所传达的刻板印象，现在正被更真实的抖音视频所反驳，这些视频展示了混乱、疲倦和其他“不完美”。这一点在#nonaestheticmom、#nonaesthetichouse、#nonaestheticlife和#hotmessmoms等标签上表现得尤为明显，这些标签旨在减轻妈妈们的负罪感。-法新社新闻