在一起生活了一辈子之后，幸存的配偶在悲伤中会很脆弱

　　

　　99岁的美国前总统吉米·卡特做过很多事情:人道主义者、主日学校教师、木工、海军中尉、父亲、丈夫。现在，他面临着一个对他来说陌生但对数百万老年人来说熟悉的角色:鳏夫。

　　与卡特结婚77年的妻子罗莎琳于11月19日去世。这对夫妇几乎在他们所有的成年生活中都结婚了。

　　失去配偶——以及随之而来的悲伤——会让人身心俱疲。

　　卡特夫妇在生活和工作上非常亲密，据说他们也深爱着对方。

　　卡特在11月19日由卡特中心发布的一份声明中说:“罗莎琳在我所完成的每一件事上都是我平等的伙伴。”“在我需要的时候，她给了我明智的指导和鼓励。只要罗莎琳还活着，我就知道有人爱我，支持我。”

　　罗莎琳·卡特(Rosalynn Carter)在她的家人宣布她将进入临终关怀医院两天后去世，这让许多人想知道她的丈夫如何应对她的去世，尽管他已经证明了自己的坚韧。

　　卡特于10月1日年满99岁，他自己的健康状况一直很差。自2月份以来，他一直在家庭临终关怀医院接受治疗，原因不明。卡特中心和卡特家人拒绝进一步透露他的病情。

　　“当他第一次进入临终关怀时，我们都相信我们只有几天的时间，事实证明这是几个月来的巨大祝福，”杰森卡特在10月份接受CNN的杰克塔珀采访时纪念他祖父的生日。“他做得还好，但当然，他的身体仍然非常有限。”

　　这位前总统一次又一次地克服了困难:2015年，他成功治疗了扩散到脑部的黑色素瘤，2019年摔倒后，他在手术后恢复过来，减轻了大脑的压力。

　　然而，对于幸存的配偶来说，悲伤可能会给身体和情感带来极大的压力，尽管这总是一种高度个人化的经历。

　　波士顿大学(Boston University)研究老年人悲伤的社会学家黛博拉·卡尔(Deborah Carr)博士说:“对于那些关系非常亲密的人来说，就像卡特夫妇那样——他们是伴侣，是灵魂伴侣，从小就在一起——这是一种巨大的损失，因为他们日常生活的方方面面都发生了变化，失去了知己、帮手和灵魂伴侣，真的，这些都被带走了。”

　　她说:“我认为他生活的方方面面，情感上都会发生变化。”

　　与此同时，对配偶的悲伤和渴望会给身体带来压力。

　　佛罗里达州立大学(Florida State University)研究老年人悲伤的老年学家道恩·卡尔(Dawn Carr)博士说:“我们所知道的关于守寡是你经历过的最艰难的经历之一。”

　　卡尔说:“对健康的影响很大，但因人而异。”卡尔与黛博拉·卡尔没有亲戚关系。

　　一个人所经历的悲伤类型以及他们如何应对取决于诸如失去亲人是否在预料之中以及他们是否有资源来帮助他们等因素。这些资源可以是经济上的，情感上的，甚至精神上的。

　　卡特一家当然有一口深厚的信仰之井，可以从中取水。在大流行之前，吉米·卡特定期在乔治亚州普莱恩斯的马拉纳塔浸信会教堂教主日学，他和妻子都在那里担任执事。据报道，这对夫妇每天一起读圣经。

　　这位前总统还有家人需要帮助，这一点至关重要。

　　波士顿大学的黛博拉·卡尔说:“我认为，当你看到有关悲伤的研究时，你会发现，帮助一个人走出悲伤的最重要的资源是社会支持。”

　　“他们可以在那里提供实际的帮助，甚至是帮助他们服用药物。也听他复述故事，分享照片。这种社会支持是不可低估的。”

　　卡尔说，即使死亡是意料之中的，一个人得到了很好的支持，几乎每个失去长期伴侣的人都会经历抑郁症状的显著增加，孤独感会持续数年。

　　佛罗里达州立大学(Florida State University)的道恩·卡尔(Dawn Carr)说:“这是一个和你住在一起的人。”“这是你社会参与的主要来源，尤其是在晚年。所以你从有一个可以无话不谈的人变成没有一个人在你身边，这预计会对你的心理健康造成影响，让你感觉不那么亲近。”

　　悲伤对男性和年轻的丧偶者来说似乎尤其沉重。

　　最近一项针对近100万65岁以上丹麦成年人健康状况的研究发现，失去配偶的男性与没有失去配偶的男性相比，更有可能在接下来的一年内死亡。这种联系对于那些年轻丧偶的人来说更强。65岁至70岁失去配偶的男性在未来一年内死亡的可能性要高出约70%，而该年龄段的女性死亡风险要高出27%。另一方面，85岁及以上的配偶没有增加患病风险。

　　黛博拉·卡尔说，在配偶去世后，男性的情况往往比女性更糟，因为许多人失去了为他们做饭并提醒他们去看医生和吃药的人。对于老一辈人来说尤其如此。

　　全职照顾配偶也会让人筋疲力尽。波士顿大学的卡尔说，许多为残疾配偶提东西、洗澡和喂饭的人经常发现，在残疾配偶去世后，他们也会晕倒。

　　她说:“如果你是一名护理人员，你的身体健康特别脆弱。”

　　照顾者往往会把自己的需求放在一边，去照顾垂死的配偶，然后这种需求就会接踵而至。

　　“他们不去看医生，所以当他们的配偶最终去世时，他们通常会看到自己的健康状况严重恶化。这是长期积累的东西，”卡尔说。